69岁的程兆琪，是个果农，他在福州晋安区水头村里有一片果园。每天，除了照料果树，打蚊子是他的一大乐趣。不过，老程打蚊子的方式很怪，既不用电蚊拍，也不用手拍，而是拳头！

        由于住在果园，蚊子多，别人躲都来不及，可程兆琪却把它们当成了练功对象。夏夜，只要有蚊子“嗡嗡”飞来，老程先屏息，待蚊子近身，他迅速挥拳，就见那被击晕的蚊子，软绵绵地直往下掉。“出拳要像子弹一样急速，因为你稍慢一步，蚊子不是跑了，就是打得它没感觉。”老程说，自己所习的上乘梅花拳，讲究的是一个“劲”字。
1952年，程兆琪在父亲的推荐下，拜曾经的福州武考冠军王鼎为师，和父亲成了师兄弟。

         对年仅12岁的小兆琪来说，习武并不好玩，相反常要吃苦头。就拿扎马步来说吧，老程回忆，刚开始，马步还只是在平地上扎，后来师父拉了一张长凳，让徒弟们站上去，规定只能用脚掌踩，往后，又改为脚趾踩。等徒弟们站稳了，师父又在凳腿上系根绳子，时不时扯一扯，有人防备不住，就直接摔了个四脚朝天。“哎哟，那时我摔惨了。”老程有些不好意思。不过，在师父的强化训练下，老程进步很快，等他16岁时，就出师当教练了。

        在老程习武生涯中，还有件事让他挺得意的，就是他大闺女靠着几个招式，读了书。当时，老程的闺女才6岁，想上小学，可小孩到学校后，却被老师赶回家，还说“太小了”，老程不高兴了，叮嘱闺女：“去，上学校给老师亮几招。”结果，闺女依老爹之言，在老师面前耍了几手，就把大家看服了，校长特批准许读书。

        除了将拳术传给女儿，老程还收了不少徒弟，他希望能将恩师的上乘梅花拳在福州民间发扬光大。

       1982年，程兆琪做了一件轰动武林的大事。他到福州各门派拜访，商讨结盟事宜。在他积极拉拢下，各大高手撇弃门派之见，联手创建了“福州市郊区武术家协会”。这是福州第一个武术家协会，几乎网罗了当时福州各大门派的武林高手。

        协会成立不久，老程又以协会的名义举办散打赛。“那阵子，盛行套路表演风，有些拳种套路比划起来生气十足，可用到实战，却软绵无力，因此搞比赛能挑出真功夫。”老程说，首届散打赛盛况空前，一下来了八十多位高手，而且比赛还按西方规则，选手按体重分级，并带上保护装备。“主要是想让武术有实用价值，而非花架子。”

        目前，老程与福建师大老师合著的拳法书即将出版。他希望，这本书能对所有习武者有所启发。

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